Где-то прочитала, что это бесполезный предмет в арсенале худеющей женщины. Простите - женщины, стремящейся к стройности! :-) Прочитала и подумала: а у кого-то работает. Моя одноклассница месяц регулярно крутила обычный алюминиевый обруч и "получила" талию ( Read more... )

Одна из проблемных зон у большинства худеющих - так называемая холка, или жировые отложения на задней стороне шеи. Распрощаться с ней навсегда помогут несколько простых упражнений.

( Read more... )

Викуля подкинула инфу об очередной фишке: напиток-модное веяние в борьбе с лишним весом ( Read more... )

С детства мы привыкли слышать, что зарядка по утрам - это очень важно и полезно. И как-то само собой в голове сложилось, что заниматься спортом надо утром. А вот в теле это убеждение часто "сложиться" не может - по утрам ноги-руки ватные, глаза слипаются и меньше всего хочется начинать тренировку. Так, может быть, для занятий спортом лучше подойдет ( Read more... )

Ну что, господа... Попала я, как кур в ощип, со своими попытками сыроесть ( Read more... )

Иногда даже болезни помогают. Вот не пошел бы у меня камень из почки, не начала бы я лечиться (все-таки я не готова полностью отказаться от лекарств - это же моя любимая игрушка), пить отвар толокнянки - и не поняла, насколько я нездорова физически. Да и морально зашлакована - че уж врать-то ( Read more... )

Ого, давненько я не писала сюда! Просто была занята - вспомнила, что руки - не для скуки ( Read more... )

Похоже, что у меня сегодня ночью случился кризис. Я не могла уснуть до пяти часов, если проваливалась в дрему, то она была тяжелой и страшной. Я задыхалась и мне казалось, что очень жарко, хотя всю ночь был открыт балкон. Все суставы болели (и сейчас болят и крутят), я вся покрылась липким потом. Дикая головная боль и головокружение даже в ( Read more... )

Итак, продолжим ( Read more... )

Продолжаем испытания на людях. Я всегда сомневаюсь в правильности своего поведения, поэтому проверяю и перепроверяю все новое на себе.
( Когда же ты уже закончишь издеваться над собой?! )